绿豆芽木耳韭菜葱丝营养价值美味

• 绿豆芽怎样做营养又好吃

  绿豆芽所含的氨基酸很高可达到绿豆的7倍。绿豆芽的维生素C含量很高,可治疗坏血病。还可以清除血管壁的胆固醇和脂肪的堆积。常吃非常有益。绿豆芽性微寒烹调时可加姜丝中和寒性。菜中搭配的木耳和韭菜是非常有营养的哦。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：绿豆芽 木耳 韭菜 葱丝 营养价值 美味